Dieta Dash (Colección): Recetas Rapidas y deliciosas para perder peso: La Mejor Guía Para Perder Peso Y Presión Arterial Alta (Libro de Cocina: Adelgazar) por Juana Castro

Dieta Dash (Colección): Recetas Rapidas y deliciosas para perder peso: La Mejor Guía Para Perder Peso Y Presión Arterial Alta (Libro de Cocina: Adelgazar) por Juana Castro

Titulo del libro: Dieta Dash (Colección): Recetas Rapidas y deliciosas para perder peso: La Mejor Guía Para Perder Peso Y Presión Arterial Alta (Libro de Cocina: Adelgazar)

Autor: Juana Castro

Número de páginas: 67 páginas

Fecha de lanzamiento: October 9, 2017

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Juana Castro con Dieta Dash (Colección): Recetas Rapidas y deliciosas para perder peso: La Mejor Guía Para Perder Peso Y Presión Arterial Alta (Libro de Cocina: Adelgazar)

Parte 1

El plan alimenticio que han determinado ha sido, desde ese momento, llamado el plan de alimentación DASH; el cual se compone principalmente de frutos secos, aves, pescado y productos de grano integral. Incluye un consumo mínimo de bebidas azucaradas, azúcares agregados, dulces y carnes rojas magras.

Recetario para la dieta DASH, para el desayuno, la comida y la cena. Muy bien, prepárate para unas increíbles recetas de la dieta Dash. Sin líos, vayamos directo a las recetas.

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Parte 2

Esta guía sobre la dieta DASH contiene recetas deliciosas y fáciles de hacer, con el objetivo de perder peso de manera efectiva y sostenible, con instrucciones fáciles de entender.

¿Quieres bajar tu tensión arterial? ¿Estás listo para bajar de peso y fortalecer tu cuerpo para que sea, a la vez, saludable y fuerte? ¡La dieta DASH te ayudará!

Este libro te ayudará a regular tu tensión arterial, a bajar de peso, a mejorar la salud de tu corazón y a disfrutar de un estilo de vida más saludable.